柴田 真希
（しばた まき）
リストに追加ファンになる
現在のファン数29
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在は料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。
ささ身とミョウガの梅風味マリネ
豆腐ステーキのチリソース
ブリのさわやかリンゴ酢照り焼き
コロコロ黒酢酢豚
鶏肉とミニトマトの甘酢炒め
柴田 真希の特集
ピックアップ
最新のおいしい！
-
青のりの卵焼き がおいしい！
ゲストさん 22:06
-
シンプルがおいしい！バター風味の粉ふきいも がおいしい！
ゲストさん 21:50
-
鶏と大根の中華煮 がおいしい！
ゲストさん 21:50
-
エスニック風親子丼 がおいしい！
ゲストさん 21:50
-
エスニック風親子丼 がおいしい！
ゲストさん 21:27
-
ミニハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 21:23
-
鶏むね肉のオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 20:48
-
鶏とネギのクリーム炒め がおいしい！
ゲストさん 20:44
-
鶏ゴボウの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 20:42
-
厚揚げのバルサミコ風味 がおいしい！
カトウさん 20:27
-
鶏むね肉のからしマヨフライ がおいしい！
ゲストさん 20:13
-
イタリアン卵焼き がおいしい！
ゲストさん 20:07
-
牛肉のソース炒め がおいしい！
ゲストさん 20:01
-
簡単ワンタンスープ がおいしい！
フルータリアンさん 19:49
-
松茸炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 19:44
ウーマンエキサイト特集
