柴田 真希
（しばた まき）
リストに追加ファンになる
現在のファン数76
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在は料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。
ささ身とミョウガの梅風味マリネ
豆腐ステーキのチリソース
ブリのさわやかリンゴ酢照り焼き
コロコロ黒酢酢豚
鶏肉とミニトマトの甘酢炒め
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
新玉ネギのポタージュ がおいしい！
ゲストさん 02:54
-
昆布とゴボウの煮物 がおいしい！
尚さん 00:48
-
サッパリお浸し がおいしい！
尚さん 00:48
-
ご飯がとまらない！絶品ソースのトンテキ がおいしい！
尚さん 00:48
-
新玉ネギのポタージュ がおいしい！
尚さん 00:48
-
カニ風味カマボコのサラダ がおいしい！
ゲストさん 00:23
-
小松菜と油揚げのだし浸し がおいしい！
ゲストさん 04/14
-
鶏の塩照り焼き がおいしい！
ゲストさん 04/14
-
チキンのレモンハーブソテー がおいしい！
ゲストさん 04/14
-
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ がおいしい！
ゲストさん 04/14
-
セロリの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 04/14
-
タケノコとワカメのスープ がおいしい！
ゲストさん 04/14
-
鶏肉と大根のコチュジャン煮 がおいしい！
ゲストさん 04/14
-
彩りゆで野菜サラダ がおいしい！
B.Bchanさん 04/14
-
タケノコの天ぷら がおいしい！
ゲストさん 04/14
