愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2021年6月7日(月) ~ 2021年6月13日(日)

  • 主菜 鶏と大豆の煮物
  • 副菜 くずし豆腐モロヘイヤのせ
  • 副菜 焼きパプリカのカプレーゼ風
  • 主食 中華風素麺チャンプルー
  • 副菜 ネバネバがやみつき!ニンニク香るモロヘイヤのナムル by 保田 美幸さん
  • 副菜 枝豆のニンニクしょうゆ煮
  • 主食 エビとアサリのピラフ
  • 副菜 ジャガイモとインゲンのサラダ
  • デザート マンゴーシャーベット
  • 主菜 枝豆入り鶏つくね
  • 副菜 カボチャの塩昆布煮
  • スープ・汁 ナスとミョウガのみそ汁
  • 主食 鶏とグリンピースの混ぜご飯
  • スープ・汁 カリふわじゅわ! 基本の揚げ出し豆腐
  • 副菜 キュウリとミョウガの甘酢
  • 主菜 サヤインゲンとエビのかき揚げ
  • 副菜 自家製の中華ドレッシング ヘルシーで簡単プロの味 by森岡 恵さん
  • スープ・汁 ニラとキムチのみそ汁
  • 主菜 牛肉とアボカドの照り焼き
  • 副菜 卵炒めののりしょうゆ和え
  • スープ・汁 ゴボウと油揚げのみそ汁
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