今週の献立 2019年4月22日(月) ～ 2019年4月28日(日)

<< 前の週 次の週 >>

[写真を拡大]

4/22(月) 豚肉のやわらかショウガ焼き

豚のショウガ焼きに揚げナス。リピートしたくなるおいしさ！

  • 主菜 豚肉のやわらかショウガ焼き
  • 副菜 揚げナスのネギソース和え
  • 副菜 リンゴのサラダ
  • スープ・汁 大根と油揚げのみそ汁
[写真を拡大]

4/23(火) タケノコのシンプルご飯

タケノコに玉ネギ。素材のおいしさが引き立つメニューです！

  • 主食 タケノコのシンプルご飯
  • 副菜 玉ネギとゴボウのかき揚げ
  • スープ・汁 具だくさん豚肉のみそ汁
  • デザート カステラのクリーム添え
[写真を拡大]

4/24(水) やわらかチキンカレー

カレーと相性がいいサラダとピクルスを添えて。デザートはイチゴドリンクで決まり！

  • 主食 やわらかチキンカレー
  • 副菜 クリーミーカボチャのサラダ
  • 副菜 カラフルピクルス
  • 飲み物 イチゴミルク
[写真を拡大]

4/25(木) ひりょうずとゼンマイの煮物

たんぱく質、ビタミン、ミネラル等がバランスよく摂れる、ヘルシー献立。

  • 主菜 ひりょうずとゼンマイの煮物
  • 主食 ワカメの混ぜご飯
  • 副菜 レンジナスのゴマみそがけ
  • スープ・汁 牛肉入りスープ
[写真を拡大]

4/26(金) エビ入りナスのはさみ揚げ

サクッと揚がったはさみ揚げに酢の物を添えて。炊きたてご飯を添えて召し上がれ！

  • 主菜 エビ入りナスのはさみ揚げ
  • 副菜 やさしい味の高野豆腐の煮物
  • 副菜 クラゲとカニカマの酢の物
  • スープ・汁 モヤシと玉ネギのみそ汁
[写真を拡大]

4/27(土) 梅ダレがけカツオのたたき

カツオのたたきをメインにヘルシーなメニューが勢揃い！

  • 主菜 梅ダレがけカツオのたたき
  • 副菜 フキと練り物の煮物
  • 副菜 ピリ辛キュウリ
  • スープ・汁 ホウレン草のゴマみそ汁
[写真を拡大]

4/28(日) たっぷり野菜のオムレツ

オムレツに和え物……。野菜も調理法を変えれば飽きずにたくさん食べる事ができますね。

  • 主菜 たっぷり野菜のオムレツ
  • 副菜 ホウレン草とモヤシのクルミ和え
  • 副菜 切干し大根とジャコの煮物
  • スープ・汁 エノキとミョウガのみそ汁
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

ピックアップ
最新のおいしい！

follow me

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ