愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2018年4月2日(月) ～ 2018年4月8日(日)

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【メイン食材】タケノコ、小松菜、玉ネギ等。旬の春野菜を取り入れた、色鮮やかな食卓。

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4/2(月) カブの鶏そぼろあん

どの料理も手早く作れます。

  • 主菜 カブの鶏そぼろあん
  • 主食 漬けカツオの小さな丼
  • 副菜 カブの葉のみそ和え
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4/3(火) クラムチャウダー

寒さが残る季節は、クラムチャウダーが主役の献立。

  • 主菜 クラムチャウダー
  • 副菜 豚しゃぶとアボカドの大葉和え
  • その他 食パンガーリックトースト
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4/4(水) 豚とキャベツのみそ炒め

みそ炒めに新ジャガフライ。ボリューム感のある献立です。

  • 主菜 豚とキャベツのみそ炒め
  • 副菜 新ジャガフライ
  • スープ・汁 ミツバのスープ
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4/5(木) 切り身で簡単！鯛めし

鯛めしを炊く間に副菜を準備。だしの香り満載の和献立です。

  • 主食 切り身で簡単！鯛めし
  • 副菜 タケノコと高野豆腐の炊き合わせ
  • 副菜 だし巻き卵
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4/6(金) 肉豆腐

お肉、豆腐、野菜を使ったバランスのよい献立。

  • 主菜 肉豆腐
  • 副菜 小松菜のおかか和え
  • スープ・汁 カブの葉のみそ汁
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4/7(土) 基本のチキンマカロニグラタン

子供から大人まで楽しめる洋食の献立です。

  • 主食 基本のチキンマカロニグラタン
  • 副菜 オニオンリング
  • 副菜 イチゴとカッテージチーズのサラダ
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4/8(日) 豚肉と小松菜のだし煮

サッパリとしたメイン料理に、揚げもの、サラダを添えたバリエーションを楽しめる、春野菜たっぷりの献立。

  • 主菜 豚肉と小松菜のだし煮
  • 副菜 タケノコ揚げ
  • 副菜 キャベツとチーズのサラダ
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