今週の献立 2017年8月28日(月) ~ 2017年9月3日(日)

【メイン食材】牛肉、ブロッコリー、トマト等。スタミナがアップする食材を使って残暑を元気に乗り切りましょう。

  • 主菜 甘みそダレの牛焼き肉
  • 副菜 キュウリとショウガのだし
  • スープ・汁 とろろ汁
  • 主食 ささ身とトマトの冷製スパゲティー
  • 副菜 高野豆腐とアボカドのオムレツ
  • 副菜 ブロッコリーのガーリックソテー
  • 主菜 イナダのバターしょうゆソテー
  • 副菜 大人のポテトサラダ
  • 副菜 ヒジキの洋風煮
  • 主菜 牛肉と春雨の炒め煮
  • 副菜 ちぎりキャベツのニラ塩ダレ
  • 副菜 カニとブロッコリーの卵とじ
  • 主食 鍋で炊く乾物の旨み炊き込みご飯
  • スープ・汁 鮭の中骨缶と豆のトマト煮
  • 副菜 切干大根・ヒジキ・ツナのサラダ
  • 主菜 ビンチョウマグロのチリソースからめ
  • 副菜 キノコのニンニクしょうゆ
  • 副菜 くずし豆腐の黒酢和え
  • 主菜 鶏むね肉のカレークリーム煮
  • 副菜 サーモンのオレンジマリネ
  • 副菜 インゲンのバタークミンソテー
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