愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2016年1月11日(月) ～ 2016年1月17日(日)

<< 前の週 次の週 >>

お正月も終わりバタバタする時期、簡単で冬にぴったりのメニューをご提案。

[写真を拡大]

1/11(月) 鶏の唐揚げ

簡単にできる中華メニュー。電子レンジを使うことで時間短縮。スープは中華の定番スープです。

  • 主菜 鶏の唐揚げ
  • 副菜 砂肝の中華炒め
  • 副菜 ナスの香味ダレ
  • スープ・汁 ワンタンスープ
[写真を拡大]

1/12(火) 鮭ごはん

デザートを食べる分、コロッケは揚げずにカロリーオフ！！おみそ汁はナスと相性がいい赤みそで。

  • 主食 鮭ごはん
  • 副菜 揚げないコロッケ
  • スープ・汁 焼きナスのおみそ汁
  • デザート バニラアイスキャラメルバナナ添え
[写真を拡大]

1/13(水) エビグラタン

基本のホワイトソースに挑戦！今日はキノコたっぷりメニュー。デザートはシェイクでさっぱり。

  • 主菜 エビグラタン
  • 副菜 キノコのホットサラダ
  • 主食 ガーリックトースト
  • 飲み物 バナナシェイク
[写真を拡大]

1/14(木) ピリ辛ブリ大根

今日は野菜たっぷりメニュー。煮物は圧力鍋で時間短縮。

  • 主菜 ピリ辛ブリ大根
  • 副菜 たたきキュウリ
  • 副菜 ブロッコリーのクルミ和え
  • スープ・汁 具だくさんみそ汁
[写真を拡大]

1/15(金) 焼肉のり巻き

お弁当にも使える焼肉のり巻き。サラダは生のサーモンを使います。お吸い物はお豆腐でシンプルに。

  • 主食 焼肉のり巻き
  • 副菜 サーモンのタルタルサラダ
  • 副菜 レンコンステーキ
  • スープ・汁 豆腐のお吸い物
[写真を拡大]

1/16(土) チーズフォンデュ

みんなでワイワイできるチーズフォンデュ。天ぷら粉で作るケーキは簡単で失敗なし。

  • 主食 チーズフォンデュ
  • 副菜 野菜サラダ
  • スープ・汁 コンソメスープ
  • デザート チョコチップケーキ
[写真を拡大]

1/17(日) チキンソテー

ハーブや粉チーズを使ったおうちで簡単イタリアンメニュー。

  • 主菜 チキンソテー
  • 副菜 オープンオムレツ
  • 副菜 シーザーサラダ
  • 副菜 マッシュルームのパン粉焼き
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

フードランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ