今週の献立 2012年7月16日(月) ~ 2012年7月22日(日)

【メイン食材】ナス、トマト、キュウリ、バナナなど。覚えておきたい定番のレシピが豊富です。

  • 主菜 ナスとひりょうずの煮物
  • 副菜 さっぱり梅おかか入り!ささみとチーズの春巻き
  • 副菜 ゴーヤのおかか和え
  • スープ・汁 大根のみそ汁
  • 主菜 レモンソースがけ揚げ鶏
  • 副菜 大根の簡単キムチ漬け
  • スープ・汁 ベーコンのスープ
  • 飲み物 白ゴマバナナのスムージー
  • 主菜 梅肉ダレ添えハモの落とし
  • 副菜 揚げ米ナス田楽
  • 副菜 青菜のゴマ和え
  • スープ・汁 白ウリのくず汁
  • 主菜 夏野菜をたっぷり使ったハンバーグ
  • 主食 ペペロンチーノ
  • 副菜 豆腐のサラダ
  • デザート プリンパフェ
  • 主食 ウナ丼
  • 副菜 だし巻き卵
  • 副菜 焼きナス
  • スープ・汁 麩とワカメのお吸い物
  • 主菜 焼きトマト添え魚のムニエル
  • 副菜 ジャガイモとベーコンの煮物
  • 副菜 ゆでピーマンのゴマ和え
  • スープ・汁 具だくさんカレースープ
  • 主菜 麻婆ナス
  • 副菜 せん切りキャベツの和え物
  • スープ・汁 キュウリの冷スープ
  • デザート フルーツヨーグルト
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