今週の献立 2012年1月23日(月) ~ 2012年1月29日(日)

【メイン食材】大根、ジャガイモ、菊菜、豆腐など。簡単なのに見た目が華やかなレシピが豊富です!

  • 主菜 豆腐とひき肉のピリ辛炒め
  • 副菜 モヤシと干し桜エビのサッパリ炒め
  • 副菜 イカゲソの梅風味天ぷら
  • スープ・汁 レタスのスープ
  • 主菜 白菜のクリーム煮
  • 副菜 里芋のシンプル煮
  • 副菜 大根とコンニャクの和え物
  • スープ・汁 豆腐のみそ汁
  • 主菜 エビの落とし揚げ
  • 副菜 具だくさんおから
  • 副菜 ブロッコリーのからし和え
  • スープ・汁 シャキシャキジャガイモのみそ汁
  • 主菜 野菜たっぷり!コク旨キムチ鍋
  • 副菜 大根サラダ
  • 副菜 春菊のゴマ和え
  • デザート プリン
  • 主菜 ホタテのお造り
  • 副菜 ブリカマの塩焼き
  • 副菜 お弁当の彩りに!ニンジンのきんぴら
  • スープ・汁 具だくさんみそ汁
  • 主菜 長芋とエビのグラタン
  • 副菜 塩もみキャベツの梅和え
  • 副菜 手羽先のピリ辛揚げ
  • デザート まるごとみかんのゼリー
  • 主菜 牛肉と春菊の炒め物
  • 副菜 豆腐とたっぷり野菜のサラダ
  • 副菜 ホクホクジャガイモ
  • スープ・汁 エノキのみそ汁
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