愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2011年11月14日(月) ~ 2011年11月20日(日)

【メイン食材】白菜、ヒジキ、ユズ、玉ネギなど。ビタミンが豊富な料理で風邪に負けない身体づくりを。

  • 主菜 豚肉の卵炒め
  • 副菜 ユズみそ添えふろふき大根
  • 副菜 白菜のお浸し
  • スープ・汁 卵白とハムのスープ
  • 主食 生米から作る本格モッツァレラチーズリゾット
  • 副菜 カキのパン粉焼き
  • スープ・汁 サツマイモのスープ
  • デザート ぜいたくパンナコッタ
  • 主菜 コツいらずで簡単!ご飯がすすむ牛肉のウスターソース炒め
  • 副菜 青菜と油揚げの煮物
  • 副菜 切干し大根の甘酢漬け
  • スープ・汁 納豆のみそ汁
  • 主菜 サンマのカレー風味焼き
  • 副菜 ブロッコリーのゴママヨ和え
  • 副菜 ヒジキと鶏肉の煮物
  • スープ・汁 定番 大根と玉ねぎの味噌汁 15分でできる簡単人気レシピ
  • 主菜 絶品エビのクリームコロッケ
  • 副菜 野沢菜と豆腐の炒め物
  • スープ・汁 エノキのみそ汁
  • デザート ほろ苦コーヒーゼリー
  • 主菜 骨付き豚バラ肉のトマトソース煮
  • 副菜 ゴロゴロニンジンのスープ煮
  • 副菜 カブのサッパリ甘酢和え
  • 副菜 ジャコとナッツの炒め物
  • 主菜 まるごとイカ焼き
  • 副菜 ホウレン草と牛肉の炒め物
  • 副菜 カボチャとヒジキのカレー炒め煮
  • スープ・汁 長芋の梅風味汁
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