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今週の献立 2008年9月1日(月)~9月7日(日)

高タンパク、低カロリーの豆腐レシピがいっぱい

  • 主菜枝豆入りエビ揚げ団子
  • 副菜ゴーヤとジャコの炒め物
  • 副菜納豆とナメコの梅和え
  • スープ・汁手羽先スープ
  • 主菜スズキの甘酢あんかけ
  • 副菜焼きナスのバジル和え
  • 副菜パインヨーグルトサラダ
  • デザートタピオカアイス
  • 主食タコキムチチャーハン
  • 副菜ちくわとキュウリのオイスター炒め
  • 副菜卵豆腐のショウガあんかけ
  • スープ・汁くずし豆腐のさっぱり汁
  • 主菜鶏とキノコのバターじょうゆ炒め
  • 副菜モロッコインゲンの天ぷら
  • 副菜ツナとのりの変わり奴
  • デザートサクサクアーモンド
  • 主菜リンゴのロールカツ
  • 副菜ジャガと卵のユズ風味サラダ
  • 副菜巨峰の生ハム巻き
  • スープ・汁カレーにゅうめん
  • 主菜牛肉のトマト炒め
  • 副菜カボチャのチーズ和え
  • 副菜リンゴのシナモンサラダ
  • デザートココナッツ葛きり
  • 主菜ジャガイモ入りもちもちチヂミ
  • 副菜チーズのり天ぷら
  • 副菜大根と油揚げのゴマ酢和え
  • スープ・汁春雨入り卵スープ
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