愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2007年5月14日(月) ～ 2007年5月20日(日)

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ちょっと変わり種！？パンプキンつけ麺。

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5/14(月) パンプキンつけ麺

自然な甘さがおいしいスープに麺をからめて召し上がれ！

  • 主食 パンプキンつけ麺
  • 副菜 ひとくち生春巻き
  • 副菜 じゃがいもだけ！フライパンで簡単節約にもなるレシピ 和風ソテー
  • デザート ナタデココ入りアンニン
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5/15(火) 卵巻き寿司

焼きのりの代わりに薄焼き卵で巻きました。

  • 主食 卵巻き寿司
  • 副菜 レンコンのクルミ和え
  • 副菜 コンニャクの唐揚げ
  • スープ・汁 アオサと豆腐のお吸い物
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5/16(水) あんかけ中華麺

焼き色がつく位中華麺を焼き付けるのがポイント。

  • 主食 あんかけ中華麺
  • 副菜 練り物の天ぷら
  • 副菜 ナメコのおろし奴
  • デザート 松の実クッキー
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5/17(木) ライスバーガー

かわいくラッピングしてお弁当に入れてもいいですね。

  • 主食 ライスバーガー
  • 副菜 スモークサーモンサラダ
  • 副菜 ニンニク風味の間違いないおいしさ！アスパラとベーコンのガーリック炒め
  • スープ・汁 焼き梅干し汁
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5/18(金) サワラの梅あんがけ

やさしい梅の味がおいしいあんをかけていただきます。

  • 主菜 サワラの梅あんがけ
  • 副菜 クラゲの黒酢和え
  • 副菜 ナスのトマト和え
  • スープ・汁 春雨キムチスープ
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5/19(土) エビチリフライ

甘さとチリの辛さがおいしい、おつまみにもおすすめの一品。

  • 主菜 エビチリフライ
  • 副菜 ささ身と水菜のゴマ和え
  • 副菜 焼き野菜
  • デザート 栗チョコ
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5/20(日) キノコのオーブン焼き

キノコたっぷり、ヘルシーな一品です。

  • 主菜 キノコのオーブン焼き
  • 副菜 マグロのマヨ和え
  • 主食 漬け物混ぜご飯
  • スープ・汁 トロトロがおいしい オクラと豆腐の味噌汁
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