愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年9月13日(月) ～ 2004年9月19日(日)

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家庭の定番メニュー、サバのみそ煮。こってりした味がご飯に合う！ エビフライは手作りのタルタルソースで！美味しさが引き立ちます。

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9/13(月) サバのみそ煮

家庭の定番メニュー、サバのみそ煮。こってりした味がご飯に合う！

  • 主菜 サバのみそ煮
  • 副菜 鶏リブグリル
  • 副菜 カボチャのゴマ和え
  • スープ・汁 もずくのみそ汁
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9/14(火) エビフライ手作りソース

エビフライは手作りのタルタルソースで！美味しさが引き立ちます。

  • 主菜 エビフライ手作りソース
  • 副菜 糸コンニャクの炒め煮
  • 副菜 キュウリの酢の物
  • スープ・汁 シイタケのみそ汁
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9/15(水) かやくご飯

かやくご飯は具だくさん！おにぎりにしても美味しいですよ。

  • 主食 かやくご飯
  • 副菜 サンマの塩焼き
  • 副菜 モヤシの甘酢和え
  • スープ・汁 ナスのみそ汁
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9/16(木) ご飯がすすむ味噌ダレで作る！豚肉とたっぷり野菜のピリ辛炒め

豚肉と野菜のみそ炒めは、ピリ辛の合わせみその味がとっても美味しい！

  • 主菜 ご飯がすすむ味噌ダレで作る！豚肉とたっぷり野菜のピリ辛炒め
  • 副菜 ちりめん抹茶おろし
  • 副菜 カボチャの煮物
  • 主食 かきたま素麺汁
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9/17(金) サーモンソテー

サーモンソテーはレモンのソースがさっぱり合う。ハーブを添えて。

  • 主菜 サーモンソテー
  • 副菜 大根のパリパリサラダ
  • 副菜 ゼンマイの田舎煮
  • スープ・汁 青菜のお吸い物
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9/18(土) トロっとナスのトマトミートグラタン

たっぷりのナスを使ったミートグラタン。トロ～リチーズが美味しい！

  • 主食 トロっとナスのトマトミートグラタン
  • 副菜 サヤインゲンのソテー
  • 副菜 白菜と梨のサラダ
  • デザート 冷やしトマト
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9/19(日) 鶏肉のペッパー炒め

鶏肉のペッパー炒めは簡単！手早く出来る便利おかずです。

  • 主菜 鶏肉のペッパー炒め
  • 副菜 エノキの梅おかか和え
  • 副菜 白菜の即席漬け
  • スープ・汁 ジャガアップルスープ
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