1. トップ >
  2. 今週の献立

今週の献立 2004年7月12日(月)～7月18日(日)

<< 前の週 次の週 >>

さっぱりマーボーナスは、ナス、ピーマンと夏野菜をふんだんに使った一品。 イワシの天ぷらはサクッとした食感。香り塩でいつもと違った味を楽しめます。

[写真を拡大]

7/12(月)ゴーヤと鶏肉の炒め物

旬のゴーヤは鶏もも肉とピリ辛に炒めて。ご飯がすすみます！

  • 主菜ゴーヤと鶏肉の炒め物
  • 副菜和風ポテトサラダ
  • スープ・汁ハンペンのお吸い物
  • デザートゴマ・ヨーグルト
[写真を拡大]

7/13(火)さっぱりマーボーナス

さっぱりマーボーナスは、ナス、ピーマンと夏野菜をふんだんに使った一品。

  • 主菜さっぱりマーボーナス
  • 副菜春雨サラダ
  • デザートカリカリ・クルミ
  • 飲み物トマトパインジュース
[写真を拡大]

7/14(水)イカのつけ焼き

イカは甘辛い合わせダレに漬け込んで、焼きます。美味しい！

  • 主菜イカのつけ焼き
  • 副菜牛肉入りきんぴら
  • 副菜水菜のサラダ
  • スープ・汁冷やしトロロ汁
[写真を拡大]

7/15(木)こってりポークソテー

こってりポークソテーは、からめるように炒め合わせたソースが美味しい！

  • 主菜こってりポークソテー
  • 副菜モロッコインゲンの煮物
  • 副菜ナスのゴマ和え
  • スープ・汁豆腐パンプキンスープ
[写真を拡大]

7/16(金)小アジのカレーマリネ

どんな料理にも合うアジ。今回は揚げてカレー味のマリネに。

  • 主菜小アジのカレーマリネ
  • その他大葉のパスタ
  • スープ・汁トマトとオクラのスープ
  • デザートバナナパフェ
[写真を拡大]

7/17(土)こんがり焼き餃子

餃子はこんがりと焼き上げるととても美味しいですね。

  • 主菜こんがり焼き餃子
  • 副菜中華奴
  • 副菜糸コンの明太和え
  • スープ・汁レタスのスープ
[写真を拡大]

7/18(日)イワシの天ぷら

イワシの天ぷらはサクッとした食感。香り塩でいつもと違った味を楽しめます。

  • 主菜イワシの天ぷら
  • 副菜キュウリのジャコ甘酢
  • スープ・汁卵豆腐のお吸い物
  • デザートサッパリ抹茶しるこ
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

ピックアップ

最新の おいしい！

ウーマンエキサイト特集

follow me

ピックアップ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件！

Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1998-2017 KYOTO AMU All Rights Reserved.

Copyright © 1997-2017 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.