愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2002年8月26日(月) ~ 2002年9月1日(日)

豆腐入りでカロリーダウン!大根おろしとネギ、のり、土ショウガであっさり軽い和風ハンバーグ 酢豚のお肉を鶏肉にしてみたら、鶏ならではの旨味が生きてきた!鶏と野菜の酢豚風

  • 主食 とろとろ鉄火丼
  • 副菜 基本のゴーヤチャンプルー
  • 副菜 たたきキュウリのピリ辛
  • スープ・汁 ワカメのみそ汁
  • 主食 鶏の唐揚げ
  • 副菜 青菜と油揚げのサッと煮
  • 副菜 キャベツのからし酢和え
  • スープ・汁 長芋のふわふわスープ
  • 主菜 キムチ肉豆腐
  • 主食 卵チャーハン
  • スープ・汁 ナスとミョウガのみそ汁
  • デザート 牛乳プリン
  • 主菜 ジューシーあっさり!和風おろしハンバーグ
  • 副菜 ピリ辛ソーメンサラダ
  • 副菜 おかかシシトウ
  • スープ・汁 ジュンサイのみそ汁
  • 主菜 ナスとサーモンのソテー
  • 副菜 焼きマッシュポテト
  • スープ・汁 白玉豆乳みそ汁
  • 主食 鶏と野菜の酢豚風
  • 副菜 ヒジキのサラダ
  • スープ・汁 シイタケの和風スープ
  • デザート サクッとアンニン豆腐
  • 主菜 カボチャのコロッケ
  • 副菜 もずく酢
  • 副菜 キュウリのからし漬け
  • 副菜 冬瓜のスープ煮
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