｢むくみ｣の人気レシピまとめ
むくみについてのレシピまとめを3件ご紹介。簡単でおいしい人気のレシピをまとめました♪「旬の今こそ食べたい！＜トマト＞が主役のレシピ」,「電子レンジで【ナス】を美味しく時短調理7選！」,「むくみやすい梅雨に、むくみ解消レシピ」など
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旬の今こそ食べたい！＜トマト＞が主役のレシピ
赤々としたトマトがおいしい季節。トマトには、紫外線による肌のダメージ軽減や、むくみの解消、アルコール分解の促進などの効能も期待でき、機能面でも夏にぴったりの食材なのです。今回はトマトを丸ごと使ったサラダや、甘いトマトを使ったパスタなど、トマトを主役にしたレシピをご紹介します！
2025年7月25日(金)
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電子レンジで【ナス】を美味しく時短調理7選！
ナスの皮の紫色はナスニンというポリフェノールの一種で、抗酸化作用があり疲労回復にも効果があるといわれています。体内の水分を調節するカリウムも多く、むくみやすい梅雨にはピッタリの食材。電子レンジで手軽に作れるレシピを集めました。
2024年6月28日(金)
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むくみやすい梅雨に、むくみ解消レシピ
梅雨の間、むくみやすいって知っていましたか？ 梅雨は空気中の湿度が高く、水分が体内から蒸発しにくくなるからです。気圧の不安定さも加わり、むくみは関節痛などにも影響します。そんな時はデトックスレシピで、体の内側からメンテナンスしましょう。
2013年6月29日(土)
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