冷たいドリンク（飲み物、他）のレシピ

新ショウガをたっぷりと使った、ピリリとした辛さが本格的！炭酸水はもちろん、アルコールで割るのもオス…

• 20分
• 1259 Kcal
• 簡単

疲労回復に、クエン酸を使ったジュースを紹介します。大葉で作ったシロップは白ワインのような淡い黄金色…

• 15分 ＋
• 399 Kcal
• 簡単

電子レンジでチョコレートを溶かすと簡単です。

• 5分
• 305 Kcal
• 献立

運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに！果物や野菜をしっかり取りましょう！

• -
• 296 Kcal
• 連載

天津甘栗とココナッツミルクの新しい組み合わせ！　甘党さんにオススメ。

• 10分
• 293 Kcal
• 献立

チョコレートの甘さとカシスの甘酸っぱさが絶妙なバランスのドリンクです！

• 10分
• 280 Kcal
• 献立

キウイとヨーグルトのさわやかなドリンク。ハチミツのやさしい甘さが人気です。

• 5分
• 255 Kcal
• 献立

牛乳を豆乳に変えたり、アレンジは自由自在！

• 5分
• 244 Kcal
• 献立

ビタミンたっぷり！　お肌に嬉しいドリンク。アイスクリームでお手軽に。

• 5分
• 233 Kcal
• 簡単

甘党の方にオススメ！　氷を入れて冷たく冷やしても良いですね！

• 5分
• 232 Kcal
• 献立

マンゴー、ココナッツミルク、アイスクリームのそれぞれの甘みが調和されて、とってもおいしいドリンクに…

• 10分
• 231 Kcal
• 簡単

生の果物をぜいたくに使ったフルーツジュースです。

• 5分 ＋
• 230 Kcal
• 献立

朝の一杯に！　栄養たっぷりです。

• 5分
• 225 Kcal
• 簡単

一晩凍らせて、美容効果の高いアボカドをドリンクに。でもアボカド感ゼロなので、スイーツ代わりにどうぞ♪

• 10分 ＋
• 221 Kcal
• 簡単

アボカドがクリーミーで美味しい、きれいなグリーン色のスムージです。

• 10分
• 219 Kcal
• 簡単