洋食のレシピ

手でちぎったカマンベールはソースと良くからんで食べやすい！

• 10分
• 203 Kcal
• 献立

バターで炒めたエリンギと、揚げたレンコンを盛り付けて華やかなサラダに。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

• 15分
• -
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• 25分
• -
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ミルクで煮たカボチャはとってもやさしい味。甘みはハチミツで。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

照り焼き味のソースにパスタをからめて、温泉卵をのせました！

• 20分
• 985 Kcal
• 献立

カブを電子レンジにかけて、蒸しました。型抜きで可愛く盛り付け。

• 15分
• 193 Kcal
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ソーセージにマッシュしたカボチャを包んでコロッケに。子供に大人気の味！

• 30分
• 555 Kcal
• 献立

ジャガイモをすりおろしながらお鍋に加えます。弾力のあるトロミが食べごたえあり！

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

生クリームを贅沢に使ったクリーミーなパスタ。ブルーチーズは種類によって味が異なりますので、お好みの…

• 25分
• 843 Kcal
• 簡単

セロリ、キュウリ、カブを小さく切って、マヨネーズで和えました。

• 10分
• 147 Kcal
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オーブンでじっくり焼いた玉ネギはとっても甘い。溶けたチーズがたまらない！

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

みじん切りにした甘酢ショウガが味のアクセント。食物繊維も豊富です。

• 10分
• 127 Kcal
• 献立

サバは缶詰を使えば、下処理や味付けをする必要なし！酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよ…

• 20分
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• 特集

キャベツをワンビネガーで煮た、サッパリとした一品。前菜に良いですね。

• 15分
• 98 Kcal
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