美肌・美白 夏野菜で冷製パスタ
身体の中からキレイになれる4レシピ。(2012年08月13日)
-
あめ色玉ネギ入りトマトの冷製パスタ
美肌・老化予防に！玉ネギは水分を飛ばして甘味を引き出し、プチトマトは煮崩れる位に火を入れるのがポイント。
-
冬瓜のカニマヨ冷製パスタ
むくみ解消・老化予防に！あえて色味を加えず、白にこだわった一皿。和の調味料を使ったパスタです。
-
ゴーヤの卵冷製パスタ
シミ・そばかす予防に！ゴーヤの苦みを卵黄でマイルドに。コクがあるエバミルクを使うのがポイント。
-
焼きパプリカのビネガー冷製パスタ
肌トラブルの解消＆老化予防に！パプリカに塩をしっかりと馴染ませるのがポイント。ビネガーが香るサッパリとしたパスタです。
リストに追加ファンになる
現在のファン数3608
レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
RECIPE&COOKING&STYLING：杉本亜希子 ｜PHOTOGRAPH：大黒真未
「美肌・美白 夏野菜で冷製パスタ」の関連特集
ホタルイカや菜の花で 春色パスタ
暑い日に 人気の冷たい麺レシピ10選
はじめての自炊応援！絶品ワンポットパスタ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
ナスの梅和え がおいしい！
ゲストさん 05:51
-
ネバネバがやみつき！ニンニク香るモロヘイヤのナムル by 保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 05:51
-
ご飯がすすむ！牛肉と小松菜のオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 04:30
-
食べごたえバツグン！豆腐入りつくねバーグ がおいしい！
ゲストさん 03:29
-
家庭的なハンバーグ 鶏のつくねをジューシーに がおいしい！
ゲストさん 03:29
-
鶏ひき肉とニラのスープ がおいしい！
ゲストさん 03:29
-
ナスの梅和え がおいしい！
ナルナルさん 01:48
-
ナスの梅和え がおいしい！
金ちゃんさん 01:40
-
ナッツ入りジューシー（沖縄炊き込みご飯） がおいしい！
尚さん 01:26
-
気軽にエスニック！栄養満点トマトと空芯菜の卵炒め by 保田 美幸さん がおいしい！
尚さん 01:26
-
ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり) がおいしい！
尚さん 01:26
-
ナスの梅和え がおいしい！
尚さん 01:25
-
ご飯がすすむ！牛肉と小松菜のオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 01:08
-
天かすと大葉のおにぎり がおいしい！
かかやさん 06/08
-
キャベツ豚汁 がおいしい！
かかやさん 06/08
