「コーヒーを毎日飲む人」は生活への満足度が高いことが明らかに！淹れる音や香りでも心身の「ととのい」を実感

「ととのい」ブームの火付け役といえば「サウナ」などですが、「コーヒー」「甘いもの」「お茶」など、手軽な行動で「ととのい」を実践している人が多い実態が明らかになりました。

自宅でコーヒーを飲む頻度は、74.6％と約4人に3人が「毎日」と回答。「おうちコーヒー」を毎日楽しむ人が多いことが今回の調査で分かっています。

さらに、心身の状態の度合いを0〜100点で聞いた平均点を「自宅で毎日コーヒーを飲む人」と「コーヒーを全く 飲まない人」で比較した調査では、「自宅で毎日コーヒーを飲む人」は、「ストレス発散度」「QOL」「仕事/ 学業の効率」「自己肯定感」「ポジティブ」の平均点がどれも5点前後高いことが分かりました。

「コーヒーを毎日飲む人」は飲まない人に比べて、心身の状態や満足度が高いと言えます。

半数がコーヒーを淹れながら既にととのっている「おうちコーヒー」に「ととのい」を感じるタイミングでは、約3人に1人が「豆を選ぶとき」、約4割が「コーヒーを淹れる音を聞いたとき」、そして半数以上が「コーヒーを淹れながら香りを感じたとき」と回答。
準備段階から既に、五感で「ととのっている」人が多いことが分かりました。