愛あるセレクトをしたいママのみかた

美肌になれちゃう?!今話題の「ザクザク食感スイーツ」レシピ5選

 

シャリシャリ食感のかき氷も捨てがたいですが、今年はアーモンドクランチなど、ナッツ類を乗せた「ザクザク食感のスイーツ」が大ブーム!

アーモンドをはじめとしたナッツ類は、皮膚の再生を助けてくれる良質なタンパク質や、お肌を美しくキープしてくれるビタミン類、そして老化予防に一役買ってくれるオメガ3脂肪酸など、美肌作りに欠かすことができない栄養素が豊富なんですよ。

そこで今回は、お家でも簡単に作って楽しめちゃう話題のザクザク系スイーツレシピをご紹介します。
パンプキンアーモンド揚げ

出典:E・レシピ



目次 [開く][閉じる]

●焼かない!ビューティーブラウニー

焼かない!ビューティーブラウニー

出典:E・レシピ


小麦粉やチョコレートの代わりに、ココナッツオイルやココナッツシュガーなどのヘルシー食材と、クランベリーやレーズンといったドライフルーツに、ビタミンBやビタミンEなど美肌作りに効果的な成分を豊富に含むナッツをプラスした、その名も「ビューティーブラウニー」。罪悪感なしで流行りのザクザク食感を楽しめる絶品簡単スイーツです。

レシピ
焼かない!ビューティーブラウニー
焼かない!ビューティーブラウニー

小麦粉やチョコレートの代わりにナッツやココアで風味をつけ、ココナッツオイルで冷やしかためたビューテ…

  • 15分 +
  • -


●ザクザクチョココーンフレーク

ザクザクチョココーンフレーク

出典:E・レシピ


チョコレート、コーンフレーク、カシューナッツ。材料たった3つでできるザクザクスイーツはなんと10分で完成の簡単レシピ。カシューナッツの代わりにアーモンドやピーナッツでも美味しく作れますよ。今年流行りのザクザクスイーツを手軽にご家庭で楽しめるレシピです。

レシピ
ザクザクチョココーンフレーク
ザクザクチョココーンフレーク

溶かしたチョコレートにコーンフレークとカシューナッツを混ぜた、食感の良いデザートです。

  • 10分
  • 358 Kcal


●ナッツのハニートースト

ナッツのハニートースト

出典:E・レシピ


ナッツには皮膚の再生に一役買ってくれる良質なタンパク質やビタミンが豊富。こちらの「ナッツのハニートースト」は、美肌作りに欠かすことができないナッツ類を蜂蜜で和えて食パンに乗せたビューティートースト。ティラミスの原料でお馴染みのヘルシーなマスカルポーネチーズも一緒に塗って美味しく美しく召し上がれ。

レシピ
ナッツのハニートースト
ナッツのハニートースト

美肌効果のあるナッツで女性に嬉しい、簡単デザートトーストに仕上げました☆

  • 5分
  • -


●パンプキンアーモンド揚げ

パンプキンアーモンド揚げ

出典:E・レシピ


美容に欠かすことができない豊富なビタミン類を含み、体の余分な水分を排出し浮腫を防止してくれるカリウムや食物繊維も豊富に含むカボチャに、アーモンドの衣を纏わせてさっと揚げた美しくなるための一品は、おやつ代わりにオススメです。夏は冷房がキンキンの室内にいることも多く、体内に余分な水分を溜め込みがち。体のバランスを整えるためにも意識して食べておきたい素敵スイーツです。

レシピ
パンプキンアーモンド揚げ
パンプキンアーモンド揚げ

サックリと揚がったカボチャとアーモンド! おやつとしてもOK!

  • 15分
  • 209 Kcal


●チョコアーモンドボール

チョコアーモンドボール

出典:E・レシピ


市販のカステラボールをチョコとアーモンドダイスでコーティング。まるでドーナツ専門店でいただくような本格的な一品が完成します。チョコの種類やナッツの種類を変えてアレンジしても楽しいですよ。

レシピ
チョコアーモンドボール
チョコアーモンドボール

カステラボールにチョコレートをコーティングし、アーモンドダイスをまぶした、甘党にはたまらないデザー…

  • 10分
  • 356 Kcal


美肌のために意識して食べておきたいナッツ類。新しい形で摂取できちゃうザクザク食感のスイーツは今年の夏大注目!早速ご家庭でも作ってみてくださいね。


関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード

今日の献立

2021年9月24日今日の献立

残暑厳しい季節のエスニックメニュー。ナスのカレーにキノコのマリネ。柿をのせたヨーグルトで〆。

この記事のライター
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ