夏バテに！ ニラトマ納豆のスタミナ丼

独身OL、ミトゥ子とチャー子のとある夏の昼下がり。

ミトゥ子：「チャー子、アイス買ってきたわよ！ ったく、暑いわネェ～。あんた、ガリガリ君とあずきバーどっちがいい？ねぇ、チャー子　チャー子ってばぁ」

チャー子：「…い、いらない…」

ミトゥ子：「ちょっとどうしたの?! 生きてる?! アンタの好きなガリガリ君の梨味よ！ いらないの?! 」

チャー子：「ミ、ミトゥ子…ア、アタシのぶんも…しっかり…生きて…ガクッ」

ミトゥ子：「はぁ～？ 何言ってんの？ あんたのはどうせ夏バテでしょ！普段運動しないからこうなるのよ。ったく、ちょっと待ってなさい　今スタミナのつくもん作ってやっから！ 」

チャー子：「ス、スタミナ…ほしい…ガクッ」

さぁ、今日は夏バテしたチャー子に贈る、スタミナ栄養満点どんぶり！


(1人前)
・豚薄切り肉(食べやすい幅に切る)　55ｇ
★にんにく(薄切りにする)　2片
★ごま油　大1/2

・キムチ(食べやすい幅に切る)　100ｇ
・ミニトマト(2～4等分にする)　5～6個　※普通のトマトなら1/2個
・ニラ(３cm幅に切る)　4～5本
・味噌　大1
・塩、胡椒　各少々
・はちみつ　小1/2

・納豆　1パック
・醤油　小1

・ご飯　丼1杯分
・生卵　1個
・白いりごま　適量