グリラーで作ろう！「野菜のグリル焼き2種」[PR]

みなさん、年末年始はどのように過ごされましたか？

クリスマスやお正月は、人が集まってワイワイ食卓を囲む機会も多く、ついつい食べ過ぎちゃった、、、という方も多いのでは？？

今回は、身体が重くて、胃腸が疲れ気味になりがちな、お正月明けのこの時期にぴったりな、ヘルシーメニューを2つご紹介します。

▼使用するアイテム
⇒GRILLERグリラー

目次 [開く][閉じる]

• 野菜のグリル焼き
• 芽キャベツのグリルロースト

野菜のグリル焼き

■材料
カブ2個
かぼちゃ1/6個
蓮根1/2節（5〜6cm）
ミニトマト10〜12個
オリーブオイル大さじ3
塩、胡椒適量
ローズマリー1本


【1】
レンコンは皮をむいて半月切りにし、酢水に5分ほど浸けておく。カブは6等分する。

【2】
カボチャははよく洗って、5〜7mmの厚さにカットし、グリラーに入れ２分レンジで加熱する。ミニトマトは、ヘタをとっておきます。

【3】
グリラーに野菜をギュウギュウに敷き詰め、塩コショウをしたら全体にオリーブオイルを回しかけます。

【4】
蓋をして魚焼きグリルで10分焼き、その後、余熱で5分火を通したら完成です。

お好みの野菜を、グリラーにぎゅうぎゅう詰めて焼くだけ！
かぼちゃはホクホク、カブやトマトは、ジューシーに。