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夏に食べたい!簡単エスニックレシピ

夏に食べたい!簡単エスニックレシピ

酸味や辛さが効いていて食欲をそそるエスニック料理。おうちでも簡単に作れるエスニック料理&エスニック風のアレンジレシピを集めてみました。スープや麺類、デザートなども是非作ってみてくださいね!

2023年7月18日(火)

エスニック風サラダレシピ

  • 万能ネギのサラダ

    万能ネギのサラダ

    普段は脇役の万能ネギををたっぷり使ったエスニック風サラダ。切って混ぜるだけのスピードメニューです。 5分 197Kcal

  • ヤムウンセン

    ヤムウンセン

    お店の味を自宅でも!タイの春雨サラダヤムウンセン。桜エビとピーナッツで香ばしさを出しました。 20分 124Kcal

  • 紫玉ネギのエスニックサラダ

    紫玉ネギのエスニックサラダ

    甘いのにピリ辛、エスニックといえばこのスイートチリソースがポイント。ミントの葉を加えてエスニックなサラダに。 15分 111Kcal

  • メカジキのエスニックサラダ

    メカジキのエスニックサラダ

    シャキシャキの野菜と香菜の香りがドレッシングと絡み、メカジキのおいしさをグッと引き立てます。ご飯が進むサラダです。 10分

エスニック風おかずレシピ

エスニック系スープレシピ

エスニック風麺レシピ

  • エスニック風サラダそば

    エスニック風サラダそば

    和食のお蕎麦もナンプラーでエスニック風に変身です。ヘルシーで嬉しいレシピ 20分 336Kcal

  • ミーゴレン(インドネシア焼きそば)

    ミーゴレン(インドネシア焼きそば)

    ミー=麺。ゴレン=炒める。という意味。エスニック風な焼きそばです!オイスターとタイの魚醤ナンプラーがポイントです。20分 439Kcal

  • タイ風カレーそうめん

    タイ風カレーそうめん

    ひんやりピリリ!普通のそうめんに飽きたら、作ってみてください。ヘルシーでピリ辛な美味しいレシピ。 15分 217Kcal

  • アジアン鶏煮麺

    アジアン鶏煮麺

    鶏の旨味がしっかりしみ込んだスープが美味!食欲のない日にも疲れた胃腸にもお勧めレシピです。 20分

エスニック風ご飯レシピ

エスニック風スイーツレシピ

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