ヘルシー麺レシピ
カロリーが高めと思いがちな麺も、アレンジ次第でヘルシーでバランスの良い一品に早変わり！！(2010年08月09日)
-
ヒジキとタコのツナパスタ
パスタを少なくした分、ヘルシーで食物繊維が豊富なヒジキをたっぷり入れて。磯の香りが良いパスタです。
-
海鮮塩焼きそばの黒酢がけ
味付けはとってもシンプル。海鮮の旨味を活かした焼きそばです。最後に黒酢をたっぷりかければ、よりサッパリとした味わいに。
-
たっぷりキノコののり素麺
キノコがたっぷり入った麺つゆをつけて食べれば、お腹も満足。のりの香りとユズコショウが良く合います。
-
もずくと大根の美サラダそば
ヘルシーなそばに、せんぎり大根を混ぜてさらにカロリーダウン！簡単だから、遅く帰った夜ご飯にもオススメ。
-
梅湯葉あんかけうどん
うどんを半量にして、おぼろ豆腐をたっぷりのせて。梅干しが入ったあんかけは疲れをとってくれますよ。
-
コンニャクジャージャー麺
肉の代わりにコンニャクを入れて、食べごたえのあるジャージャー麺に。言われなきゃわからないかも。
リストに追加ファンになる
現在のファン数461
レシピ＋調理＋スタイリング：大黒真未 ｜写真：杉本亜希子
「ヘルシー麺レシピ 」の関連特集
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おやつ編
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おかず編
大注目！米粉活用レシピ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
フライパンでらくらくチキン南蛮 がおいしい！
ゲストさん 12:20
-
小松菜のとろろ昆布和え がおいしい！
ゲストさん 11:28
-
スナップエンドウとスクランブルエッグのサンドイッチ がおいしい！
金ちゃんさん 10:18
-
カブとベーコンのスープ がおいしい！
ゲストさん 09:43
-
レンコンきんぴらの混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 09:39
-
万能ダレがポイント！ 豚しゃぶとアボカドのねぎ塩だれ by 保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 09:38
-
ふわふわ鶏団子と野菜の鍋 がおいしい！
ゲストさん 09:35
-
スナップエンドウとスクランブルエッグのサンドイッチ がおいしい！
ゲストさん 08:23
-
カツオのレアハーブ揚げ がおいしい！
ナガイさん 07:55
-
カステラとイチゴのデザート がおいしい！
ゲストさん 07:48
-
お魚のお弁当 がおいしい！
ゲストさん 07:28
-
鶏むね肉のふんわりピカタ がおいしい！
ゲストさん 07:14
-
スナップエンドウとスクランブルエッグのサンドイッチ がおいしい！
makoさん 07:09
-
焼き厚揚げの大葉おろしのせ がおいしい！
ゲストさん 07:03
-
旨味たっぷり！ドライカレー 簡単おいしく by杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 06:47
ウーマンエキサイト特集
