E-素材 サンマ
9月～11月の秋が旬のサンマ。サンマの脂には身体にいい栄養がたっぷり含まれています。旬の時期にたっぷりおいしくいただきましょう！(2008年09月08日)
-
-
-
おいしく焼ける！サンマのグリル塩焼き
丁寧に下処理したサンマをグリルで焼くと身がふっくらジューシーに仕上がります。スダチをキュッと絞って召し上がれ！
-
-
-
リストに追加ファンになる
現在のファン数1684
レシピ＋調理＋スタイリング：中島和代 ｜写真：大黒真未 ｜編集：mocamoca
「E-素材 サンマ」の関連特集
一度食べたらやみつきに！冬瓜の簡単レシピ
余ったお餅 大変身レシピ
失敗しない！包まない簡単オムライス
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
15分で完成 牛すじの甘辛煮 里芋ほくほくおつまみに by保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 06:59
-
豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい！
ドラえごんさん 04:50
-
15分で完成 牛すじの甘辛煮 里芋ほくほくおつまみに by保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 04:15
-
チーズポテト がおいしい！
尚さん 01:33
-
カリフラワーと豆のサラダ がおいしい！
尚さん 01:33
-
オムそば がおいしい！
尚さん 01:33
-
カンタン濃厚！タラコクリームパスタ がおいしい！
尚さん 01:33
-
豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい！
ゲストさん 01:14
-
豆腐の濃厚ココアデザート がおいしい！
ゲストさん 01:13
-
アボカドとヒジキのマリネ がおいしい！
ゲストさん 01:13
-
豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい！
ゲストさん 01:13
-
カンタン濃厚！タラコクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 01:11
-
とろとろ白菜と厚揚げの中華風うま煮 がおいしい！
ゲストさん 00:32
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
春雨キムチスープ がおいしい！
ゲストさん 01/13
