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太鼓判 10+ おいしい！

フラップジャックス

作り方2
オーブンシートを敷いた耐熱容器に(1)を入れて平らにし、上から押さえるようにして固める。
フラップジャックスの作り方の手順
No Image 1
フラップジャックスの作り方の手順2 2
フラップジャックスの作り方の手順3 3
フラップジャックスの作り方の手順4 4
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食物繊維たっぷり！オートミールで作る食事＆おやつレシピ
食物繊維たっぷり！オートミールで作る食事＆おやつレシピ

食物繊維たっぷりで血糖値の上昇を抑えるとダイエットで話題の「オートミール」。グラノーラやクッキーだけでなく、おかゆなど「コメ化」して食べるのも美味しいと評判です。今回は、話題のオートミールで作る基本のグラノーラをはじめ、オートミールで作お食事＆おやつレシピをご紹介します。

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