季節に合わせて食べるだけで「どんどん若返る」陰陽五行の食べ物
2015年5月23日 23:00
漢方の“気”を補う豆や芋類を多く食べると改善につながります。
他の季節の陰陽五行に沿った食材などは、村上百代さんの著書『年をとるほど健康になる人、なれない人』にあるので、老化が気になる女性はぜひ読んでみてください。
（文／平野鞠）
【参考】
※村上百代（2014）『年をとるほど健康になる人、なれない人』自由国民社
他の季節の陰陽五行に沿った食材などは、村上百代さんの著書『年をとるほど健康になる人、なれない人』にあるので、老化が気になる女性はぜひ読んでみてください。
（文／平野鞠）
【参考】
※村上百代（2014）『年をとるほど健康になる人、なれない人』自由国民社
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