白あえのレシピ

今回は京野菜のひとつ、壬生菜を使いました。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

ゆでた冷凍うどんに、明太子とポン酢などを混ぜ合わせるだけのスピードメニュー！　さっぱり頂けますよ。

• 10分
• 325 Kcal
• 簡単

ゴマ油の風味が効いたキムチ和えはお酒のおつまみにもピッタリ。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

塩もみしたキュウリと大根を練りゴマ入りのマヨネーズで和えたサラダです。ホタテの旨味とマヨネーズのコ…

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

お好みのフルーツで楽しんで下さいね。ナタデココが食感のアクセント。

• 1時間10分
• 130 Kcal
• 特集

サワークリームと一緒に食べるととってもマイルド。

• 20分
• 138 Kcal
• 献立

簡単でおいしいものを作りたい！今話題のプレッツェルにホワイトチョコレートをかければ可愛い一口サイズ…

• 20分
• -
• 特集

モヤシとツナ、納豆を炒めた節約レシピ！　サッと作れてとっても簡単。

• 15分
• 228 Kcal
• 献立

• 5分
• 309 Kcal
• お弁当

キュウリやキクラゲの食感がクセになる和え物。香ばしいゴマの香りで美味しさアップ。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

焼いた酒粕みそが香ばしく、ブリとよく合います。余った酒粕を使い切るのにも最適です。

• 20分
• -
• その他

• 8分
• 346 Kcal
• お弁当

ゴマの風味がいいですね。大葉と納豆が和の味。納豆好きにはたまらない。

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• 連載

ゴボウとニンジンはしっかり炒めましょう！

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

• 5分
• 115 Kcal
• お弁当