ナタデココのレシピ

スイカとナタデココで作るフルーツポンチ。サイダーを加えて爽やかに。

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• 特集

バナナには利尿作用など水分の代謝を助けたり、体内の水分量を一定に保つ働きがあります。

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• お弁当

ブドウとナタデココが入った、お手軽デザート。お好みのフルーツを入れても。

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• 166 Kcal
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• 献立

スイカと白桃、ナタデココを炭酸ドリンクと一緒に盛った、さわやかなデザート。ラム酒の量はお好みで調節…

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• 102 Kcal
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ちょっと甘いものが食べたい時に缶詰は重宝しますよ！

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• 72 Kcal
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甘いスイカは夏の味ですね。

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フルーツの缶詰を使ったやさしい甘さのデザート。ナタデココの食感がポイントです。

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• 228 Kcal
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グレープフルーツの果肉がたっぷり入った、美容に良いデザートです。

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• 115 Kcal
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凍らしたナタデココの新食感を楽しんで下さいね。ナタデココとパインをスプーンですくって食べるようなデ…

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• 簡単

マンゴーソースをみぞれ氷にかけた、豪華なデザート。白玉やアイスをトッピングしても良いですね。

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• 167 Kcal
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• 64 Kcal
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乳酸菌飲料とパインの組み合わせがなんだか懐かしい味に。

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• 121 Kcal
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巨峰はできれば種のないものがおすすめ。

• 10分
• 84 Kcal
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