キュウリ ミニトマトのレシピ

白菜と梨、それぞれの甘みを味わって下さい！

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

夏にはキュウリやミョウガ、冬には茹でたレンコンやブロッコリーなど、歯ごたえのある野菜を漬けてみて！

• 20分 ＋
• 90 Kcal
• その他

そのままでもおいしい焼豚をサラダに。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

おつまみにピッタリ！超簡単レシピです。

• 10分
• 106 Kcal
• 簡単

お豆腐と明太子があれば簡単に作れるヘルシーディップ。お好きな野菜やクラッカーにのせてどうぞ。

• 5分
• 209 Kcal
• 簡単

• 20分
• -
• 献立

ヨーグルトと野菜のサラダです。ソースとしてナンにつけたり、カレーのトッピングにしてもおいしいです。

• 15分
• -
• 特集

フレッシュな新玉ネギの甘みを味わって下さい！

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

• 5分
• 25 Kcal
• お弁当

梨の甘みがおいしいサラダ。ドレッシングはお好みのもので。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 5分
• 123 Kcal
• お弁当

春巻きの皮を油で揚げて、サラダのトッピングに。パリパリとした食感が美味！

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

• 5分
• 95 Kcal
• お弁当

• 20分
• 50 Kcal
• 献立

• 5分
• 151 Kcal
• お弁当