薄口しょうゆのレシピ

タラコはビタミンEが豊富。ビタミンEは若返りビタミンと呼ばれる程、お肌を若々しく保つ作用があります…

• 15分
• -
• 特集

• 1時間
• 431 Kcal
• お弁当

市販のつみれが入ったおろし汁は、ショウガを入れる事で臭みが消えます。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

もちもちとした食感の里芋団子。ふわふわの卵と相性抜群です。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

今日はほんわか和食の気分なんて時は、アサリのうま味をきかせた卵とじはいかが？アサリの水煮缶と玉ネギ…

• 15分
• 194 Kcal
• 簡単

カレイは身が柔らかいので優しく扱いましょう。

• 30分
• -
• 特集

すりおろした大和芋に片栗粉を混ぜて、スープに。もちっとした食感が人気。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

汁気がなくなるまで煮ましょう。ゴマの風味がふわっと香ります。

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

小松菜がたっぷり入ったオムレツに、和風のあんをかけて。身体が温まるレシピ。

• 20分
• 235 Kcal
• 献立

もずく入りの卵焼きは、もずくが嫌いな方でも食べやすい味。ミツバの香りが良いですね。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

優しいトロミをつけたスープと一緒にいただきます。キノコ類をサッと焼くと香ばしさもUP！お好みのキノ…

• 20分
• -
• 連載

サワラの西京漬けをご飯と一緒に炊きました。白みそのやさしい甘さが上品です。

• 1時間
• 516 Kcal
• 献立

中華版揚げ出し豆腐！カニ入りあんかけをたっぷりかけて召し上がれ！

• 20分
• -
• 特集

つぶした里芋を丸めて揚げた里芋まんじゅう。上品な味のあんをかけていただきます。

• 1時間
• -
• 特集

エノキがたっぷり入った炊き込みご飯です。シンプルな味だからこそ、素材の旨味を感じます。

• 1時間
• 440 Kcal
• 献立