じゃがいも スープのレシピ

ジャガイモをすりおろして、自然なトロミをつけました。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

大根に含まれるジアスターゼは、疲れた胃腸の調子を整える効果あり！

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紫イモパウダーを使った、いつもとはひと味違うスープ。金箔でちょっと豪華に♪

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マッシュルームをたっぷり使ったぜいたくなスープ。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

栄養満点のカキの旨味がたっぷり入ったスープです。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

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• 360 Kcal
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ピンク色がとってもキレイなテリーヌ。おうちだからこそ大皿に盛って、みんなでワイワイ切り分けながらど…

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北海道発のここ数年大人気のカレーです。普通のカレーよりあっさり、野菜をたっぷりいただけるのでオスス…

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色がとってもキレイでワクワクしちゃう、アスパラガスのスープです。アスパラガスをたっぷりたっぷり使っ…

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ニョッキが入ったスープ。とっても簡単。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

ジャガイモをレンジにかけて調理時間短縮！

• 15分
• 49 Kcal
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スープにレタスを入れるとたくさん食べられますね。

• 20分
• 239 Kcal
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缶詰を使うと誰でも簡単に作れちゃう!?

• 15分
• 171 Kcal
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ベビーコーンのつぶつぶ食感がアクセントです。

• 20分
• 113 Kcal
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ふわふわの卵を入れてより優しい味に仕上げました。

• 20分
• 119 Kcal
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