大根 スープのレシピ

大根に含まれるジアスターゼは、疲れた胃腸の調子を整える効果あり！

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根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！

• 15分
• 167 Kcal
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赤ワインのスープで肉や野菜をしゃぶしゃぶする、いつもとひと味違う変わり鍋。鍋の後はお米を入れてリゾ…

• 40分
• 643 Kcal
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栄養満点のカキの旨味がたっぷり入ったスープです。

• 20分
• 120 Kcal
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せん切りにした大根がまるで春雨のよう！

• 15分
• 38 Kcal
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白ワインと豆乳が入ったスープは和風のようで洋風な味。

• 20分
• 106 Kcal
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豆と野菜がたっぷり入った体温まるスープ煮です。

• 40分
• 437 Kcal
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プチトマトを入れると甘さが増しますね。

• 15分
• 33 Kcal
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フカヒレスープの素をアレンジして豪華な海鮮鍋に！トロっと少しトロミがついたスープが魚介や野菜によく…

• 30分
• 515 Kcal
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柔らかく煮えたスペアリブが絶品！大きな丸大根も箸で切れる程の柔らかさ！

• 1時間30分
• 526 Kcal
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野菜たっぷり。ふわふわ卵が入ってお子様にも食べやすいスープです。

• 15分
• 61 Kcal
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アサリの旨味をストレートに感じるスープ。

• 15分
• 35 Kcal
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野菜たっぷり。体温まるスープです。

• 20分
• 127 Kcal
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大根とニンジンを薄くスライスしたのがポイント。

• 15分
• 51 Kcal
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ベーコンの旨味がおいしい、長芋のスープ。

• 15分
• 52 Kcal
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