しょうゆ のレシピ

具だくさんの炊き込みご飯です。素材それぞれのおいしさを味わって下さいね。

• 1時間
• 597 Kcal
• 献立

すり白ゴマをたっぷりと加えるのがポイント！

• 15分
• 205 Kcal
• 献立

冷蔵庫で味が馴染むまでおいておくとおいしさがUPしますよ！

• 15分 ＋
• 205 Kcal
• 献立

少し甘めの優しいおだしがおいしい煮浸し。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

ジャガイモとイカを甘辛に煮てご飯がすすむおかずに仕上げます。イカは一旦取り出すのがやわらかさのコツ！

• 30分
• 254 Kcal
• 献立

いろいろなキノコの旨みとメープルシロップの優しい甘さが広がります。シャキシャキの玉ネギが程よいアク…

• 20分 ＋
• 498 Kcal
• 簡単

低糖質レシピ。糖質:1.1g。砂糖・みりん不使用。アクセントにユズコショウをきかせました。

• 5分
• -
• 連載

低糖質レシピ。糖質:3.5g。丼にしてもおいしいですが、糖質制限中は、レタスを添えてサラダ風に。

• 5分
• -
• 連載

肉厚なシイタケを選びましょう！

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

しっかりとした味がご飯によく合います。手に入るアラを使ってどうぞ！

• 30分
• 416 Kcal
• 献立

強火の中火で一気に煮ると煮崩れせず、ほっくりとした煮物に！

• 15分
• 272 Kcal
• 献立

しっかりとした味がご飯によく合います。おつまみにもオススメ。

• 15分 ＋
• 269 Kcal
• 献立

作り置き甘酢を常備しておくともう一品欲しい時にとっても便利！

• 5分
• 53 Kcal
• 献立

バターを少し加えるだけで風味がグッと増しますよ。

• 15分
• 306 Kcal
• 献立

シラス干しの塩気と大根おろしがよく合います。

• 15分
• 189 Kcal
• 献立