条件別のレシピ

• 10分
• 424 Kcal
• お弁当

• 15分
• 560 Kcal
• お弁当

材料、調味料の下準備をしっかりして、テンポよく仕上げましょう。

• 15分
• -
• 特集

冷蔵庫に残っている半端な野菜を入れる感覚でお試し下さい。サラサラッといただける、サッパリおいしいス…

• 15分
• -
• 連載

塩昆布と桜エビをご飯と一緒に炊きました。フワッと香る桜エビの風味が上品。

• 1時間
• 237 Kcal
• 献立

• 15分
• 572 Kcal
• お弁当

• 10分
• 423 Kcal
• お弁当

熱々のだし汁でブリが霜降りの状態に。しば漬けの食感がアクセント。サラサラッと召し上がれ！

• 15分
• 386 Kcal
• 簡単

焼いた餅に白みそのソースをかけて、オーブンで焼きました。最後に散らしたユズの皮がポイント。

• 20分
• 518 Kcal
• 献立

比較的安価な細切れ肉と、日持ちがするゴボウや玉ネギを使った丼は素材の味を生かした優しい味です。

• 10分
• -
• 連載

香りの良いアオサがたっぷり入った混ぜご飯。おにぎりにしても良いですね。

• 5分
• 276 Kcal
• 献立

いつもの七草がゆに卵を入れて、優しい味に仕上げました。

• 1時間
• 165 Kcal
• 献立

炊き込みご飯に黒豆の甘煮を加えて、中華おこわ風の一品に。

• 1時間
• 709 Kcal
• 献立

• 15分
• 478 Kcal
• お弁当

• 15分
• 420 Kcal
• お弁当