コショウのレシピ

• 25分
• 189 Kcal
• 献立

きちんと下処理と下味をつければレバーの臭みも減らす事ができますよ。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

• 25分
• 189 Kcal
• 献立

• 15分
• 189 Kcal
• お弁当

みそが入った、和風のようなコーンスープ。

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

みそを使って和風に仕上げたので白いご飯にも合います。温かいままでも冷やしてもおいしいです。

• 25分
• 189 Kcal
• 献立

缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

カルトッチョとは包み焼きという意味です。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

ドライバジルが入ったマヨソースは香りが良く、ゆで卵に合います。

• 5分
• 189 Kcal
• 献立

ビタミンBたっぷりのキノコと鮭は、疲労回復にも役立ちます。

• 10分
• 189 Kcal
• 簡単

パーティーの前菜にもおすすめ。よく冷やすとよりおいしいです。

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

• 5分
• 189 Kcal
• お弁当

• 5分
• 189 Kcal
• お弁当

焼き肉のタレを使った、簡単にできる野菜炒めです。

• 10分
• 189 Kcal
• 献立

たっぷりいろんな種類の野菜が食べられるスープ。まさに、食べるスープ。

• 15分
• 188 Kcal
• 献立