条件別のレシピ

始めから梅干しを加えて炊いた梅おかゆ。ほんのり酸味がついたおかゆをやっぱり食べる時に梅干しをほぐし…

• 50分
• 350 Kcal
• 特集

ワカメは生ワカメでももちろんOK！ワカメの塩加減に合わせてしょうゆの量は調節して下さいね。

• 10分
• 350 Kcal
• 簡単

トウモロコシだけなのに想像以上のおいしさ！ 芯を入れて炊くのが、ポイントです。

• 1時間5分
• 350 Kcal
• 献立

• 5分
• 350 Kcal
• お弁当

あつあつのだしをかけて寒くなった日のお夜食に。

• 10分
• 350 Kcal
• 簡単

ホタテ缶を汁ごと一緒に炊き上げたご飯に枝豆を混ぜました。枝豆はサッとゆでるのがポイント！

• 1時間
• 350 Kcal
• 献立

• 10分
• 349 Kcal
• お弁当

• 10分
• 349 Kcal
• お弁当

• 15分
• 349 Kcal
• お弁当

• 5分
• 349 Kcal
• お弁当

鶏肉とゴボウの入った簡単炊き込みご飯です。冷めてもおいしいので、おにぎりもおすすめです。

• 1時間10分
• 349 Kcal
• 献立

金時豆の甘煮を使って、味付けは塩のみ。ホクホクしたイモがたまらない！

• 1時間
• 348 Kcal
• 簡単

• 20分
• 348 Kcal
• 献立

夜食にも小腹が空いた時にも。トマトの酸味がさっぱり美味しい雑炊。今回は雑穀入りご飯を使いましたが、…

• 20分
• 348 Kcal
• 簡単

最後に加えるバターが、さらにコクと香りを豊かにします。

• 1時間
• 348 Kcal
• 献立