条件別のレシピ

整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

• 5分
• 116 Kcal
• 献立

ココナッツの優しい甘さのゼリー。弾力があって食べごたえがあります！

• 50分
• 116 Kcal
• 献立

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

手作りのソースはやっぱりおいしいですね。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

スイートな練乳イチゴにプレーンヨーグルトでサッパリとしたデザート。

• 5分
• 115 Kcal
• 献立

• 1時間
• 115 Kcal
• 献立

とても柔らかいゼリーです。

• 1時間30分
• 115 Kcal
• 献立

バナナとキウイの甘みと酸味が食後にぴったり！

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

水きりしたヨーグルトは風味豊かで濃厚な味が楽しめます。

• 40分
• 115 Kcal
• 献立

整腸作用のあるバナナとプレーンヨーグルト、ハチミツを混ぜた朝食にも良いデザートです。

• 5分
• 115 Kcal
• 献立

グレープフルーツの果肉がたっぷり入った、美容に良いデザートです。

• 5分
• 115 Kcal
• 献立

炭酸水と一緒にいただくことでカクテル風になります。

• 15分
• 115 Kcal
• 簡単

このままパンにはさんでもおいしいですよ！

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

甘酒で作るヘルシーなデザート。

• 45分
• 115 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
• 献立