卵 ねぎのレシピ

チリメンジャコの塩気がとてもいいバランス。しょうゆは香り付けに！

• 15分
• 541 Kcal
• 簡単

• 40分
• 542 Kcal
• 献立

焼いた塩鮭をほぐしてチャーハンに。シンプルな味付けで決まります。ホウレン草と卵の彩りがきれい。

• 30分
• 542 Kcal
• 献立

肉団子に高野豆腐を入れた量増しレシピ！　栄養価も高くお子様にもオススメ！

• 20分
• 545 Kcal
• 献立

キャベツの甘みを感じられるチャーハンです。中華スープの素を少し入れるのがポイント！

• 20分
• 546 Kcal
• 簡単

スープから作る本格派鍋！　コラーゲンもたっぷり！

• 40分
• 548 Kcal
• 献立

疲れた時ほどしっかり食べて！疲労回復に効果があるビタミンB1を多く含む豚肉と、その働きを助けるアリ…

• 20分
• 549 Kcal
• 特集

冷蔵庫の中にある食材でパパッとできる丼です！

• 20分
• 551 Kcal
• 献立

キノコの水分がたっぷり出て、豚バラ肉との相性抜群！お腹満足の一品。

• 15分
• 552 Kcal
• 簡単

• 5分
• 552 Kcal
• お弁当

たっぷり甘酢あんをかけて下さいね！柔らかい春キャベツも一緒にどうぞ！

• 15分
• 553 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 553 Kcal
• 献立

鶏もも肉と砂肝、レバーを使った鶏づくしの一品！

• 20分
• 554 Kcal
• 献立

ホウレン草たっぷり！　栄養満点のチャーハンです。

• 25分
• 556 Kcal
• 献立

• 15分
• 557 Kcal
• お弁当