条件別のレシピ

ユズの皮と搾り汁を入れるだけで料亭の味に。

• 20分
• 40 Kcal
• 献立

ワインビネガーとニンニクの効いたマリネ液はカボチャに良く合います。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

ショウガが入った和風のマリネは、サッパリとしていて箸休めに最適です。

• 30分
• 30 Kcal
• 献立

• 30分
• 53 Kcal
• 献立

レンコンのシャキシャキ感とレモンのサッパリさによって口直しになる一品です。

• 10分 ＋
• 84 Kcal
• 献立

パン作りに欠かせない天然酵母です。リンゴの香りがおいしいヘルシードリンクにもなりますよ！

• -
• -
• 特集

ガーリック風味の甘くないマリネです。ワインなどのおつまみにもピッタリ。

• 10分 ＋
• 182 Kcal
• 献立

• 10分
• 16 Kcal
• お弁当

生の果物をぜいたくに使ったフルーツジュースです。

• 5分 ＋
• 230 Kcal
• 献立

夏野菜のピクルスは、ほてった体を内側から冷まします。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 献立

甘さと塩気のバランスがとれたべったら風のお漬物です。

• 10分 ＋
• 127 Kcal
• 簡単

• 5分
• 58 Kcal
• お弁当

まったり濃厚なアボカドをしょうゆ漬けに！　ワサビを添えれば卵の甘味が引き立つ絶品TKGの出来上がり♪

• 5分 ＋
• -
• 特集

• 35分
• 37 Kcal
• 献立

さっぱりとしたピクルスで箸休め。みずみずしい美味しさがクセになる。

• 10分 ＋
• 37 Kcal
• 献立