洋食のレシピ

アボカドの食べごろを見極めるのもポイント！

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

おつまみにもおすすめ。チーズを返す時は一度コンロからはずして一呼吸おき、少し落ち着いてから返すのが…

• 5分
• -
• 簡単

ビールの香りや苦みは強くありませんので、お子さんやお酒が苦手な方でもおいしくいただけますよ。柔らか…

• 35分
• -
• 簡単

ペペロンチーノ風に仕上げました。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

イカの刻み加減で食感が変わりますよ。

• 20分
• 262 Kcal
• 献立

タラコマヨネーズをよく和えて召し上がれ！

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

ニンニクはたっぷり入れましょう。

• 15分
• 301 Kcal
• 献立

まったり濃厚なアボカドにクリームチーズがよく合います。

• 10分
• 193 Kcal
• 献立

甘いフレッシュマンゴーがおすすめです。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

半熟卵のタルタルソースでよりマイルドになりました。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

サキイカがポイント、よく噛んで召し上がって下さいね。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

クリーミーなホワイトソースが絶品！

• 40分
• 680 Kcal
• 献立

ハッサクが入ったフルーティーなドレッシングがさわやか。お好みでマカロニを入れてもいいですよ。

• 15分
• -
• 簡単

オレンジの酸味と豚肉がよく合います。

• 25分
• 343 Kcal
• 献立

豆乳でまろやかになったカレーソースでいただきます。

• 50分
• 481 Kcal
• 献立