洋食のレシピ

サツマイモと相性の良いレーズンとナッツを具材に。ヨーグルトの酸味でさっぱり仕上がります。

• 15分
• 269 Kcal
• 献立

モッツァレラがとろ～り溶けてワインにも合いますよ！

• 15分
• 269 Kcal
• 献立

免疫力UPのレンコンをたっぷり使って土台にした野菜ピザ。香ばしく焼きあげるのがポイントです。

• 15分
• 269 Kcal
• 簡単

ブルーチーズの強い風味が里芋とよく合います。

• 20分
• 269 Kcal
• 献立

鉄分豊富なブリは女性に嬉しい食材。シンプルで素材の味が楽しめるアッサリレシピ。

• 15分
• 269 Kcal
• 簡単

ソーセージとマカロニをカレーマヨネーズで和えた、子供に人気のサラダです。

• 15分
• 269 Kcal
• 献立

ふっくら蒸し上がったサーモンはやわらかくて美味！　野菜がたっぷり食べられる一品。

• 25分
• 269 Kcal
• 献立

野菜がたっぷりと入ったミルクスープ。身体が温まります。

• 20分
• 269 Kcal
• 献立

ゆでたカリフラワーと、カリカリに炒めたベーコンが良く合う！　おしゃれなサラダです。

• 15分
• 269 Kcal
• 献立

スープの下のふるふるのコンソメゼリーとよく混ぜて召し上がれ！

• 1時間
• 270 Kcal
• 献立

鶏手羽中は比較的火の通りが早いので、時間がない時でもすぐにできるお助けメニューです。

• 15分
• 270 Kcal
• 簡単

カラフルな野菜がたっぷり！　野菜の旨味を味わって。

• 25分
• 270 Kcal
• 献立

• 10分
• 270 Kcal
• 献立

ナポリタンのようなケチャップ炒め。チリソースを入れて、ピリッと辛い味付けに。

• 15分
• 270 Kcal
• 献立

バターの香りが広がるパイとトマトの酸味がよく合います。

• 15分 ＋
• 270 Kcal
• 献立