納豆 長芋のレシピ

• 40分
• 699 Kcal
• 献立

• 40分
• 602 Kcal
• 献立

おうちで簡単に、お蕎麦屋さんのようなおいしいお蕎麦を作りましょう！納豆ととろろは、健康に良く食欲が…

• 15分
• 531 Kcal
• 献立

そばをサラダ感覚で。夏バテで食欲がない時にもぴったり。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

すりおろした長芋に納豆と青のりを加えてあとはスプーンで揚げ油に落とし入れるだけ。小麦粉を加えている…

• 15分
• 198 Kcal
• 簡単

ネバネバと大豆製品で栄養満点！スタミナサラダ。

• 5分
• 176 Kcal
• 簡単

納豆、オクラ、モロヘイヤ、長芋が入ったスタミナのつく一品。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

岩塩で食べるのがポイント！お好みのお塩でぜひお試しを。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

納豆、長芋、モロヘイヤ！　ヌルヌル食材でスタミナ補給を！

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

ラー油のピリリとした辛さがポイント。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

• 10分
• 89 Kcal
• 特集

ネバネバ食材に大根おろしをプラスしてサッパリとした一品に。

• 5分
• 84 Kcal
• 献立

ネバネバ食材でまだまだ暑い日を乗り越えましょう！

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

長芋の食感と納豆の粘りがたまらない。大根おろしでサッパリといただきます。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立