��のレシピ

エノキの風味と玉ネギの甘みが感じられるみそ汁。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

味付けは控えめに……。ホウレン草本来の味を楽しんで下さい。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

真っ赤なプチトマトが優しい甘さをプラス。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

ふわふわの卵に、磯の香りがふんわり。トロミのある、優しい味です。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

見た目以上に辛い。お好みで加減して下さいね。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

ソラ豆とシラスの程よい塩気が絶妙です。少しゴマ油をかけても美味しいです。

• 15分
• 371 Kcal
• 簡単

豚肉とキャベツ、それぞれの甘みが楽しめる一皿です。

• 15分
• -
• 特集

水っぽくなりがちなキャベツには、すこし濃厚なゴママヨドレッシングがGOOD。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

ワカメは塩ワカメを使用していますが、干しワカメでもOKです。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

せん切りにすることでシャキッとした食感のおみそ汁に！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

納豆と同じ大豆製品のみそとの相性は抜群！

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に作れるサラダです。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

牛すじの旨味をひきたてるピリ辛味の中華炒め。セロリとキュウリは後から加えるので、シャキシャキですよ…

• 15分
• -
• 簡単

お揚げや長とうを焼いただけの、簡単なお料理ですが、とても美味しくいただけます。お酒が好きな方にも好…

• 15分
• 203 Kcal
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クコの実も目のトラブルにおすすめの食材。春を感じる一品です。

• 15分
• -
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