顆粒チキンスープの素のレシピ

夜食にも小腹が空いた時にも。トマトの酸味がさっぱり美味しい雑炊。今回は雑穀入りご飯を使いましたが、…

• 20分
• 348 Kcal
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ポッテリとした濃厚なポタージュ。クラッカーがサクサクのうちに召し上がれ！

• 20分
• 214 Kcal
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干しエビのもどし汁がポイント！　やさしい冬のトロトロあったかメニュー。

• 20分
• 201 Kcal
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ニラには身体の内側から温める効果があります。あんはトロミをつける事で冷めにくくなります。

• 20分
• 458 Kcal
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麻婆豆腐を簡単アレンジ。

• 20分
• 168 Kcal
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タラコパスタはニンニクを少し入れるのがミソ。

• 20分
• 575 Kcal
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クリームコーンの甘さが美味しい野菜たっぷり濃厚スープ

• 20分
• 591 Kcal
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パサパサになりやすい鶏むね肉が、ふっくらとジューシーに！　驚きの食感です。

• 20分
• 125 Kcal
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ジャコをたっぷり入れたところがポイント。

• 20分
• 304 Kcal
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手軽でおいしい茶碗蒸し。冷製にしていつもと違う味わいにアレンジしませんか。だし汁を取らなくてもツナ…

• 20分 ＋
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冬瓜は、余分な熱をとり渇きをいやす、利尿作用でむくみを抑えるなど、夏に起こりやすい不調を解消してく…

• 20分 ＋
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豆腐が入った、ヘルシーで体に良いスープです。

• 20分
• 145 Kcal
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ピリッと辛い豆板醤が病みつきになる、定番の麻婆豆腐。男性も喜ぶスタミナ満点レシピです！

• 20分
• 364 Kcal
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干しシイタケの旨味がたっぷり。最後にトロミをつけて。

• 20分
• 132 Kcal
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ショウガをきかせて冬にぴったりのあったかスープ。

• 20分
• 163 Kcal
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