長ねぎ　しょうゆのレシピ

エノキとワカメの相性抜群な組み合わせのお吸い物。

• 10分
• 38 Kcal
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どんなおかずにも合わせやすい中華スープ。レタスが余ったときにも便利なレシピ。

• 15分
• 37 Kcal
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梅干しを焼く事で香ばしさアップ！

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

大根おろしにチリメンジャコを加えた、サッパリとした一品。レモン汁を加えて、さわやかに。

• 5分
• 37 Kcal
• 献立

ワカメがたくさん食べられるヘルシーな一品。

• 5分
• 37 Kcal
• 献立

• 20分
• 37 Kcal
• 献立

モロヘイヤは細かく刻むほどヌルヌルするので、お好みの大きさに刻んで下さいね。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

冬の甘い大根とショウガのピリッとした刺激が合う。胃に優しいスープです。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

ビタミン、ミネラル豊富なワカメは女性に嬉しい食材！　ほっとする味です。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

• 20分
• 35 Kcal
• 献立

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

• 10分
• 35 Kcal
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即席のお吸い物。時間のない時にも大活躍！

• 10分
• 35 Kcal
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