砂糖のレシピ

定番のショウガ焼きにタケノコを加えて食感を楽しんで。甘辛いタレでご飯が進みます。

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

ホクホクとしたソラ豆を、香り高いだし汁に漬けました。皮がかたい場合はむいて下さいね。

• 20分
• 116 Kcal
• 簡単

• 20分
• 220 Kcal
• 献立

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

レンジで火を通すから時間短縮できますよ。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

マッシュしたサツマイモにチョコチップを加えた、簡単スイートポテトです！

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

定番の牛しぐれ。お弁当のおかずに重宝する事間違い無し常備菜！

• 20分
• -
• 連載

お好きな旬の魚を焼いても良いですね。

• 20分
• 298 Kcal
• 献立

電子レンジで手軽に作れる、和え物です。

• 20分
• 49 Kcal
• 献立

• 20分
• 539 Kcal
• 献立

高野豆腐に卵液を吸わせると、なめらかな食感に。アボカドのコクとマッチしてボリュームある美味しい一皿…

• 20分 ＋
• 319 Kcal
• 献立

ウナギ蒲焼き入りの卵焼き！　満足感がいっぱいです！

• 20分
• 480 Kcal
• 献立

炒め過ぎずシャキシャキ食感を楽しんで下さい。バターのコクで冷めても美味しい一品です。

• 20分
• 141 Kcal
• 献立

揚げたゴボウを練り白ゴマで和えます。甘酢の酸味が良い。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

漬けダレにからめて魚の臭みを軽減！そのまま食べがちなたたきも、ひと工夫でいつもと違ったおしゃれなエ…

• 20分
• -
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