白ネギのレシピ

刺身用の新鮮なイカと香味野菜、梅干しがよく合う。お酒がすすむおつまみとしても、サラダとしても美味し…

• 10分
• 153 Kcal
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寒い日にはうってつけの具沢山なみそ汁。手で崩した豆腐に旨味が染みて、絶品の味わいです。

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レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

• 10分
• 32 Kcal
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• 10分
• 63 Kcal
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いつものみそ汁に赤みそをプラス。コクが出ます。

• 10分
• 48 Kcal
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大根をパスタに見立てたレシピ。最後に卵を半熟にして仕上げます。大根の水気をしっかり切っておいて炒め…

• 10分
• 409 Kcal
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鶏ひき肉は電子レンジにお任せでふっくらつくねに。混ぜて、丸めて、10分で完成の一品です。

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しょうゆとみりんで下味をつけたマグロにゴマ油をからめた、お酒に合う一品。

• 10分
• 143 Kcal
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• 10分
• 51 Kcal
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セロリとクミンシードの香り豊かな野菜料理。

• 10分
• 54 Kcal
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プチトマトと合わせたコチュジャンベースのタレが、カツオとよく合います。お酒のおつまみにどうぞ。

• 10分
• 146 Kcal
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たっぷりのおろしダレをかけて、サッパリと！

• 10分
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キムチを使ったレシピを紹介します。キムチで代謝アップ！10分でササっと作れるので、忙しい日におすす…

• 10分
• 223 Kcal
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さっぱりとポン酢で。せん切りにしたことで大根とジャガイモの食感も楽しい一品です。

• 10分
• 303 Kcal
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ナメコのぬめりが病みつきになるみそ汁です。

• 10分
• 66 Kcal
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