水のレシピ

ふっくら柔らかく甘みのある春キャベツとエビの相性バグツン！

• 25分
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• 特集

せん切りなので口あたりが良く、シンプルな味でどんなおかずにも合うスープ。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

クラッカーを入れるので簡単にトロミがつきます。具だくさんのクラムチャウダー。

• 20分
• 219 Kcal
• 献立

イチゴソースが本格的！　ふわっとした食感。濃厚でおいしい！

• 1時間30分
• 180 Kcal
• 献立

春が近づくと和菓子屋さんに並ぶスイーツと言えばこれ！電子レンジを使って簡単にできるレシピ。プレゼン…

• 30分
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• スイーツ

煮込まず炒める即席カレー！　ルウを調味料のひとつとして使った時短レシピです。

• 20分
• 747 Kcal
• 献立

オムレツを顔に見立てたり、ハンバーグをおにぎりの形にして可愛く仕上げました♪

• 30分
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• 連載

とろみがついた麩入り汁は、ほっこり安心する味です。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

• 10分
• 89 Kcal
• お弁当

ハンペンを使った磯辺焼き。ふわっと軽い食感でおやつやおつまみにも最適！

• 15分
• 111 Kcal
• 簡単

ふっくらとしたタラに昆布ダシがしみ込んで美味！炊き込み御飯で季節の食材を楽しんで♪

• 40分
• 399 Kcal
• 簡単

杏仁粉がなくてもOK! アーモンドエッセンスで作るお手軽杏仁豆腐です。

• 30分
• 271 Kcal
• 献立

ヘルシーな鶏ささ身に大葉とタラコの相性抜群！　お弁当にもおすすめ。

• 30分
• 471 Kcal
• 献立

ゴボウはたたくことで味がしみこみます。サヤインゲンで彩り鮮やかに。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

揚げずにヘルシーコロッケパン！具をたっぷり入れて食べごたえ十分！！

• 3時間
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