天ぷらのレシピ

• 5分
• 196 Kcal
• お弁当

衣にベーキングパウダーを混ぜると、冷めてもカリカリに。抹茶塩で上品にいただきます。

• 20分
• 194 Kcal
• 献立

ほろ苦い味がやみつきに！　チコリは加熱しても美味しい。

• 5分
• 193 Kcal
• 献立

是非、揚げたての磯の香りを味わって。

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

• 5分
• 189 Kcal
• お弁当

ありそうでなかったブロッコリーの天ぷら。食べてみる価値アリ。

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

焼豚を切って、揚げるだけ。味付けも無しの簡単レシピ。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

食べた瞬間、中からトロッととろけた温泉卵が！

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

マイタケと大葉に小麦粉をしっかりつけておくのがポイント。冷めてもサクサクとした食感に。

• 10分
• 171 Kcal
• 献立

衣にタイムを混ぜて、洋風の天ぷらに。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

• 20分
• 167 Kcal
• 献立

泡立てた卵白にエビをからめて、ふわふわとした食感に。合わせ衣にゴマ油を入れるのがポイント。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

タコのプリプリ食感がおいしいですよ。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

フワッと鼻からぬける香りがたまらない！　口に残るほろ苦さがお酒にも合います。

• 20分
• 157 Kcal
• 献立